│비원궁 위치 : 전북 익산시 하나로 230 │비원궁은 주차장이 넓은 편이다 주차걱정 없이 가면 된다. 복날 여름철 보양하러 가기 비원궁은 정말 입구부터 느낌이 좋다. │비원궁 휴무 목요일 │비원궁 메뉴 흑염소뚝배기탕이 기본 15000원, 특이 18000원이다. 그밖에 한우 통 도가니탕 등 많은 메뉴가 있지만 비원궁에서 가장 맛있는건 흑염소탕과 호박죽이다. │익산 보양식이 생각나면 비원궁 흑염소탕을 먹기전 에피타이져 호박죽!! 참말로 달다~ 달어!! │비원궁 흑염소탕은 따로 들깨가루를 뿌리지 말라고 한다. 사장님이 알아서 최상의 비율로 미리 뿌렸다나 어쪘다나!! 그래서 따로 뿌리지는 않는다. │비원궁에서 흑염소탕을 먹을때 마법의 비법양념장이다. 나는 흑염소를 찍어먹을때 이렇게 초장에 들깨가루를 뿌려 먹는..
능이가마솥 익산 부영아파트쪽에 위치한 곰탕집입니다. 위치는 글 하단에 지도를 보시면 됩니다. 능이의 효능? 능이버섯에 포함된 렌티안이라는 성분은 암세포의 증식을 억제하는 효능이 있다고 알려져 있다. 위암 및 폐암, 간암 등에 효과가 있으며, 특히 위암에 효과가 뛰어난 것으로 알려져 있다. 또한 능이버섯은 예전부터 기관지에 좋다고 알려져 왔다는 것이다. 특히 자연산의 경우는 천식 등의 질병을 나아지게 해주는 효과를 기대할 수 있다. 한의학에서는 피를 맑게 해주는 기능을 가지고 있어 혈관 내에 있는 나쁜 LDL 콜레스테롤을 줄여 동맥경화나 고혈암 심혈관 질환에 좋다고 한다. 능이는 아직까지 인공재배가 되지 않고 있다. 먹을수 있을때 많이 먹어 두자!! 꾸준하게 먹는다면 항암작용을 기대할수 있고 간암, 위암,..
헬린이 3분할 중인 내가 직접 먹어보노 추천!! 추천하지 않음!! 선택한다. 허닭 일품 닭가슴살 스테이크 오리지날 아 이건 다음부터 못먹겠다. 내 식감은 뭔가 오래된 딱딱한 어묵 먹는 느낌.개당 1000원꼴인데 다신 안먹어 맛 : ★☆☆☆☆ 가격 : ★★★☆☆ 오빠닭 닭가슴살 함박스테이크 바질페스토 일단 함박스테이크 처럼 갈아 뭉친거랑 식감은 부드럽다. 바질 페스토 싫어하는 사람 별로 못봤는데 맛이 너무 좋다. 이거 고구마 치즈퐁듀 등 종류별로 다 샀는데 먹기 진짜 편하다. 통채로 2분~2분30초 돌려서 그냥 까먹으면 된다. 식감이 부드러워서 가능한 것 같다. 이날 운동하고와서 바로 바질이랑 고구마 두개 먹었다. 운동후에 2시간 안에 먹어주지 않으면 근손실 온다. 1+1으로 가격은 개당 1500~1600..
여름이라 편하게 착용할 슬리퍼를 찾는중에 눈에 들어온 푸마 썸머 젯캣 푸마는 항상 붉은 박스에 푸마가 한마리 박스 나이키는 주황 박스에 나이키가 한마리 박스 아디다스는 파랑 박스에 아디다스가 한마리 박스 ◈ 사이즈 내가 주문한 푸마 썸머 젯캣 화이트는 260 사이즈다. 사이즈가 크다 볼이 넓다 한사이즈 작게 주문해라라는 글을 많이 봤지만, 내 경험상 슬리퍼는 무조건 10사이즈 업해야 편하다. 크록스 같은 경우는 15사이즈도 업한다. 참고로 나는 아디다스 운동화 250 푸마 250 나이키 255를 신는다. 반스나 컨버스 같은건 모두 250 구두도 250을 착용한다. 발 길이는 242~3정도인데 발볼이 좀 있는편이라서 신발을 250 착용한다. 푸마 썸머 젯캣은 260을 신으니 딱 좋다. 앞이 조금 남지만 슬..
주말이다. 친구들과 물놀이를 하러 간다. 수영장이 있어야 한다. 그리고 사람이 많이 올것을 생각해서 아침 8시에 출발한다. 역시 도착하니 아무도 없다. 노는건 진심이여야 한다. 익산에서 완주로 한시간쯤 달렸다. 아직 아무도 없다. 우리끼리 실컷 물놀이를한다. 아주 신나고 재미있다, 역시 여름엔 계곡은 아니고 이제 수영장인가? 친구 아들내미는 지칠줄을 모른다. 나만 지친다. 역시 내일모레 불혹은 힘들다. 불혹 혹이 하나 더 생기는 나이다. 평상 두개를 빌려서 어른6 아이1 명이 놀았다. 너무 딱이다. 한쪽에선 잠을 잔다. 친구 와이프가 어제 과음하셨다고 한다. 사진을 보면 알수 있지만 수영장이 2개 어른용 아이용 그리고 미끄럽틀이 있다. 화장실도 깨끗하고 시설이 잘돼있는 편이다. 그럼 이만.
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