열혈남자 SET 남자의 건강을 위한 건강식품

안녕하세요.

남성 건강 지킴이 입니다.

저는 평소에도 남자의 건강에 신경을 많이 쓰는 편 입니다.

 

오늘은 건강보조식푼을 먹은지 30일이 지났네요.

매일 먹는건 아니지만 평일에만 먹기 때문에 그래도 한달에 20일은 먹었죠?

주말은 항상 폭식과 술에 찌들어사니까 뭐 따로 챙기질 못합니다.

 

 

 

L-아르기닌 입니다.

워낙 입소문이 자자하죠? 운동하는 친구들은 잘 알죠?

닭가슴살에도 있고, 장어에도 있고, 왕자크림에도 있고

네!! 그 L아르기닌입니다.

 

뭐에 좋다? 말해 뭐해?

혈관 이완을 통해서 혈행에 도움을 주고,

그래서 당연히 혈압을 낮추고,

단백질 합성을 도와 운동하는 사람들 사이에서는 뭐 말해뭐해??

 

 

 

그 다음 비타민, 마카, 마늘, 아연

뭐가 생각나죠? 그렇죠? 남자의 힘!!

 

페루산 산삼이라는 마카!!

필수아미노산·비타민·미네랄 등이 풍부하게 함유돼있어 잉카제국 전사들이 체력 보충을 위해 섭취했다고도 하고 미 항공우주국(NASA)이  우주 식량으로 마카를 선정하기도 했죠?

 

마늘? 말해뭐해!!

 

아연?

아연을 꾸준하게 챙겨드시면 암 발생 위험을 감소시켜준다고 해요. 무기질이 세포의 복제에 관여하기 때문에 도움을 준다고해요. 또한 면역 시스템에도 관여하기 때문에 해로운 세포를 제거해주는것이죠.

 

그래서 이것들도 알고 먹어야죠?

중요한건 먹는 타이밍

 

L아르기닌 : 자기전 1시간전

마카, 아연, 마늘 : 식후 30분후

 

이 시간이 흡수가 가장 좋다고 합니다.

아르기닌은 잘때 체내 흡수율이 좋다.

 

나머지 마카, 아연, 마늘은 식후 아무때나 먹자!!

 

그래서 난!!

회사에서 점심먹고 마카, 아연, 마늘을 먹고,

집에서 자기전에 L아르기닌을 먹는다.